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卓球クラブチーム T.T彩たま
暮らしと微生物のウェルネスマガジン
まだ、半袖でも過ごせるくらいの気温が続く中、昨年より2ヶ月以上も早い、インフルエンザの流行がはじまっているそうです。
手洗いうがい、マスクの着用、ワクチン接種などの対策のほかに、
バランスのとれた食事や、十分な休養も大切です。
本格的なシーズン到来を前に、生活習慣の見直しをしてみてはいかがでしょうか?