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土用の丑の日

土用の丑の日といえば、うなぎですね♪

うなぎはビタミンAやビタミンB群など、疲労回復に効果のある栄養がたっぷり含まれているので、夏バテ予防にぴったり

ところで、土用の丑の日とは、夏だけではないんですよ

「土用」とは、立夏・立秋・立冬・立春直前のおよそ18日間の『期間』のことで、この期間の丑の日の事を「土用の丑の日」と呼ぶのです

土用は季節の変わり目に当たります

体調を崩しやすいこの時期に、栄養たっぷりの食事をとって健康になる、という考え方は今も昔も変わりませんね

雑記 ｜
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