腸内環境チェックはしていますか？
おならのニオイ気になりませんか？
腸の活動が活発になると、おならがよく出るようになります。
腸内細菌が、腸内の食べ物のカスを発酵または腐敗させることにより、ガスが発生するからです。
そして、悪玉菌が増加するとおならの臭いがきつくなる場合があります。
悪玉菌が腸内のエサを腐敗させ、きつい臭いの元となるインドールやアンモニア、スカトール、フェノール、などの有害物質をつくるからです。
黄色の便は善玉菌優勢のしるし♪
善玉菌が優勢で腸内環境が良い場合の便は軽くて水に浮き、黄色っぽい色をしてきつい臭いはありません。
悪玉菌が優勢で腸内環境が悪い場合の便は水に沈み、黒っぽい色をしてきつい臭いをします。
「便は健康の便り」です。
ぜひ、毎日、便通、便質に注意する習慣をつけてくださいね😊
2021-03-26 09:40
雑記
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