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梅雨がはじまって、本格的な衣替えをする方も多いと思います。そんな時に気をつけたいのが、衣替えアレルギー。
ダニの死骸やフンがアレルギー性鼻炎などの原因になります。

衣替えは天気のいい日に充分な換気をしながら行いましょう。

しまう時には、タンスや押し入れに掃除機をかけ、防虫剤をいれて保存。衣装ケースはプラスチックのものがオススメです。夏場はダニが大量発生しやすいので、注意が必要です。
ダニアレルギーをお持ちの方は、しっかり乾燥させてからアイロンをかけて収納するとダニには効果的です。

取り出した衣類はできるだけ、着る前に一度お洗濯をおすすめします。できないものは天日干しを。

アレルギーは免疫力が低下すると、正直が出やすく悪化させやすいことが分かっています。
基本の対策とともに、腸内環境を整えて免疫力アップにも努めたいですね☺️