夏らしい日差しと共に、気温の高くなる日が増えてきました。
この季節になると、心配になってくるのは熱中症。

まめな水分補給はもちろんのこと、

今年は新型コロナの影響で4、5月と外に出なかった方もたくさんいると思います。
外に出ていなかった為、体が外の暑さに慣れていないことも考えられます。
ベランダや庭に出て、夏の暑さに徐々に体を慣らしていくことも大切です。

夏にはピュラ、冷やして飲むのも、おすすめです。